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转氨酶的“天敌”已找到,并非鱼腥草,敞开吃,肝毒或慢慢排出

时间:2022-10-05 09:12:46 来源:网络 点击数:113400

电影明星吴孟达,死于“肝病”。最让许多人惊讶的是,吴孟达从发现肝病到治疗无效只用了不到三个月的时间。然而,同样是才华横溢的音乐家赵英俊,与肝病抗争了两年,最终治疗失败,这间接反映了“肝病”的可怕方面。

肝脏被称为“沉默”器官,在早期不会表现出明显的表现。很多人即使找到了也不这么认为。一旦症状明显,去医院检查往往是晚期,所以处理肝病最好的办法就是提前预防。

肝不好,起床时往往会有“3臭1痛”,如有你有,建议及时检查

1、口臭

肝脏无法代谢某些氨基酸,产生过多氨气,导致口臭,有明显的腐臭气味。

2、汗臭味

肝脏代谢能力下降,被汗液排出阻塞,所以汗液中会有异味。

3、臭尿

当肝功能异常时,抑制胆红素的能力会降低,导致尿液发臭,尿液发黄。

4、右肩疼痛

右肩疼痛是肝癌压迫肺下连接右肩的肌神经或膈神经,从而引起右肩疼痛。

肝脏不好,早期往往有这些表现,可以及时发现

1、无缘无故感到疲倦、烦躁、焦虑、忧郁

2、眼睛干涩、疲劳、视力模糊或死鱼眼

3、头发容易脱落、爱出油、脸上油油的

4、消化不良、腰部脂肪增多、肋骨经常是

5、睡觉流口水,口臭,口干,有体臭

6、身体虚弱,经常感到疲劳和分心

7、皮肤黄,脸色苍白或发青,两颊有肝斑

8、肚子大,经常胀气,身体浮肿

9、牙龈容易出血,伤口容易溃烂

10、前胸背部有红点,指甲上有明显的竖条纹

以上都是肝脏不好的信号。只要它们占2个以上,就意味着有更多的肝毒性和严重的肝损害。如果不及时保护自己的肝脏,时间久了可能会转变成严重的肝病。

日常3个好习惯,养护肝脏健康

一、多吃绿色蔬菜

从中医的角度来说,五色入五脏,青绿入肝,春天养肝。除了吃胡萝卜,我们还应该多吃绿色新鲜的水果和蔬菜。平时要注意保持清淡饮食。如果吃太多油腻的食物,会增加肝脏负荷,有规律的三餐和营养均衡,会让肝脏增添动力。

二、改掉坏习惯

很多人喜欢喝酒,但是肝脏长时间的遭到酒精的刺激,非常容易患有酒精性脂肪肝。所以,脂肪肝患者必须戒酒,来避免酒精对肝脏的进一步损害。或者,他们还有抽烟和熬夜的习惯,他们需要尽快改掉。

三、日常多喝水

维护肝脏,请你多喝水,多喝水能促进整个身体的新陈代谢,有助于保持正常的体温,多喝水能防止肝脏干燥,但单纯喝白开水效果并非最好,最好加入养肝花茶。

李时珍《本草纲目》中提到,决明子、大麦、大枣、栀子、甘草、橘皮、桑叶等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果,这也是老中医的独家食补小茶方,药食同源原理如下:

1、甘草:自古被誉为清热解毒的良药
2、菊花:清肝明目、去肝火、润肠排毒
3、决明子:入肝经,清肝降火,养护肝
4、桑叶:排毒素,通便。
5、栀子:通便润肠,止咳化痰。
6、橘皮:温补肝肾,清肝明目。
以上几种养肝食材,科学配伍后组成草本益甘茶,比单吃一种食物的养肝效果要强得多,每天喝1-2杯。这个方法,采取的是喝茶的方式,不需要每天熬药,弄得满屋子的味道.